Geplaatst in De kick van het boksen

Boksen in de regen

Of we ook boksen in de regen bij Sporten voor je deur? 

Vraag dat maar aan onze instructeur Rik. ‘Boksen gaat altijd door´, zegt hij gedecideerd terwijl hij zijn bokshandschoenen alvast tegen elkaar slaat om op te warmen. ‘Tenzij het gevaarlijk is ofzo. Vanwege bliksem of noodweer. Maar we doen hier gewoon buikspieroefeningen in de regen.´

Hoe cool is dat. Of je liever op de bank zit met thee en chocola, of buikspieroefeningen doet in de regen. Drie keer raden wat ik liever doe. Vandaag koos ik voor dat wat beter is voor mijn lijf.

Als je na de training onder een warme douche staat, voel je je eigenlijk nog stoerder. En de spierpijn die je voelt als je de volgende dag in de kantine een schaal met roze koeken ziet staan, helpt je tegen de verleiding. Want het is toch jammer om weer ‘slecht’ te gaan eten terwijl je de avond ervoor zo afgebeuld bent? Ik ben inmiddels nog geen kickbokskampioen, maar planken kan ik als de beste. Ik voel het nog.

Zaterdag ga ik bootcampen in het Wilhelminapark. Om de sociale druk maar weer even op te voeren.

 

Geplaatst in De kick van het boksen

We zijn geen mietjes

Dit weekend ben ik van de trap gevallen. Mijn man is een handige klusser, ik blijkbaar iets minder. Ik belandde van de klustrap pardoes op al het gereedschap dat op de slaapkamervloer lag. Bont en blauw was ik.

In een andere sportsituatie was ik allang afgehaakt. Ik had immers overal blauwe plekken en mijn spieren deden pijn. Maar goed. Ik had me ingeschreven voor kickbocksen op de dinsdagavond. En daarom ging ik. ´Kick ass´, riep mijn grote liefde vanaf de bank.

Eigenlijk is het drillen wat de trainer doet. We moeten razend snel opstaan, dan weer twee keer opdrukken. Je tegenstander neerhoeken – wel op een leuke manier hoor – en weer op de grond om je een paar keer op te drukken. En eigenlijk werkt dit het best voor mij. Als ik in mijn eentje sport, ben ik veel te lief voor mezelf. Na vijf keer opdrukken vind ik dat ik al hartstikke goed bezig ben geweest.

Een mede cursist legt me uit hoe ik de side-kick moet doen. Ze is er voor de tweede keer en er duidelijk bedrevener in dan ik. Rick adviseert ons deze week goed te oefenen met trappen uitdelen. Daarna mogen we bootcampen in het gras. We delen in tweetallen een aantal stoten uit, kruipen dan over de grond onder de benen van de ander door om vervolgens een sprintje te trekken. En hoppa. Nog een keer. We zijn geen mietjes.

´Kom op, Aefke´, spoort hij me aan als ik nauwelijks omhoog kom met de buikspieroefeningen. ´Maar ik ben dit weekend van de trap gevallen´, probeer ik nog.

Voldaan wandel ik terug naar huis. Ik gooi mijn met gras bevlekte joggingbroek bij de was en stap tevreden onder de douche. Kick ass.